アーユルヴェーダ５日目。 いよいよこの日が来ました…。 徹底的に「出す」日です。 実は私は最初のコンサルテーションで 毒素が溜まってる、と指摘されたので 体を慣らしたあと５日目にデトックスをしましょう、 となっていたのでした。 ヴィレーチャナ、下…

アーユルヴェーダ３日目のこと。 治療の話では無いのですが…。 同じ時期にスリランカにアーユルヴェーダを 受けにきていた友達と会いました。 彼女は英国アーユルヴェーダカレッジでの同期、Jちゃん。 今回スリランカ行きを決めたのも、 彼女の行動力に触発…

アーユルヴェーダ１日～４日目。 ゆっくりとトリートメントを受ける日々です。 私は１５日間 アーユルヴェーダ治療を受けるので、 ヒルヴィラでは簡単なパンチャカルマを受けました。 パンチャカルマとは「５つの方法」という意味で、 アーユルヴェーダの究…

コンサルテーションを終え、 必ず行われるのがセレモニー、儀式です。 治療には直接関係ないことなのかもしれませんが、 印象的だったので記しておきます。 儀式？なにそれ？と思われるかもしれませんが、 治療が上手く行きます様に、と、 ドクター自ら祈っ…

アーユルヴェーダ治療１日目。 アーユルヴェーダでは、治療が始まる前に まずはコンサルテーションを受けます。 私の場合は初日の午後に行われました。

ヒルヴィラでアーユルヴェーダを受けた場合、 1日の流れは大体このようなかんじです。 6時半 ヨガかTaichi（Taichiは太極拳に近いかな？） 8時 朝食 8時半～ 午前のトリートメント２～３種類程度 13時 昼食 14時頃～ 午後のトリートメント1～2種類程度 19時 …

スリランカに到着し、 まずはキャンディに２泊して観光。 その後、アーユルヴェーダを受けるべく、 南西部、海岸沿いのマッゴナという小さな町にある 「ヒルヴィラ」というホテルに向かいました。

旅のスケジュールですが、 まず、私はアーユルヴェーダ治療を 「どうせやるならできるだけ長く受けたい！」 というのが念願でした。

私は昨年、 英国アーユルヴェーダカレッジというところで アーユルヴェーダについて約１年学びました。 学校では年に１度 スリランカへの研修旅行があるのですが、 それが運悪く行くことが叶わず、 残念だったなあという思いがありました。 卒業してからも …

はじめまして。 SaorIと申します。 ブログを始めよう！と決心してはや３ヶ月。 時が過ぎるのがはやいことはやいこと。 やっとこうしてブログ開始。 行動力の乏しい私が諦めなかっただけえらい、と、 自分を褒めようと思います。（甘すぎ） ここでは、 アーユ…