アーユルヴェーダ10日目。 体調はかなり回復。 背中の謎の痛みも、 時間の経過とともにだいぶ気にならなくなりました。 調子が良くなったので朝のヨガにも参加。 昨日は全く動いていなかったので 無理せずに前半だけ参加しました。 ちょっと動いただけだけ…
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