アーユルヴェーダ日記

アーユルヴェーダを中心に、こころとからだのために実践したこといろいろ。

2016-12-10から1日間の記事一覧

スリランカでアーユルヴェーダ9 背中の痛み、新たなトリートメント。

アーユルヴェーダ7日目。 5時半起床。 案の定オイルが少しシーツについてしまった…。 ショック。そしてごめんなさい。 早起きにもかかわらず、ヨガは行かず。 というのも、実は昨日の夕方から体に異変が。 動くと背中の左側が痛むのです。 ちょっとひねっ…