ヒルヴィラでアーユルヴェーダを受けた場合、 1日の流れは大体このようなかんじです。 6時半 ヨガかTaichi(Taichiは太極拳に近いかな?) 8時 朝食 8時半~ 午前のトリートメント2~3種類程度 13時 昼食 14時頃~ 午後のトリートメント1~2種類程度 19時 …
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